こんにちは 高瀬です。
過去を思い出すと嫌だった事やこんなことをしなければ良かったという後悔など、ネガティブな感情が湧く事があるかもしれません。
今まではネガティブ感情を消すためにエネルギーワークを意識的に用いていました。
エネルギーワークでネガティブ感情が消える事で楽になり、良い現実が開けてくると考えていたからです。
でも実際はそんな事はなく、一見その場で感情が落ち着いたように感じても、消そうと意図したワークでは効果がなかったんです。
大事なのはネガティブな感情を見ても、感じても、処理しようとしない事だったんです。
はっきり言えば「自分の力」ではどうすることもできないんです。
じゃあどうしているのかというと、ただ、見えない力を信じて、スピリチュアル的に言えばハイヤーセルフのメッセージを感覚的に受け取る事をしているだけです。もっと言えば今この瞬間にも存在している普遍的すぎて気にすることも無い宇宙のエネルギーによって何か解決に導かれるのも待つだけです。
ただ、信頼すること。
究極的に言えば、自分に何か課題があってそれを解放したいと願った時、抗うことをせず、本当の自分の気持ちをエネルギー的に教えてくれる事を信頼さえして、その後は自分の本音を十分に感じてあげれば良いのだと思います。
意識しないで過ごしていると自分の本当の気持ちはなんだったのか、と疑問に思う事すら無いのかもしれません。
それでも、身体は痛みや違和感、イライラなど色々なサインを出してあなたに気づいて欲しい事があると知らせています。
時々でも自分自身のための時間を作って、じっくり自分の心を内観する時間を取ることもよいかもしれません。
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